6月のフィットネス 〜ウェーブリングストレッチ〜

  • 2017.06.01 Thursday
  • 19:52

この春より始めたフィットネス!

プロのインストラクターに出張していただき、体作りの基本となるストレッチを始め、

疲れない歩き方や、肩こり予防、ヨガ他、毎回テーマを変え、みんなで楽しくエクササイズ!

愛犬との楽しい生活に役立てていただけたらと考えています。

 

 〜今月のご案内〜

 

日 時 : 2017年6月19日(月) 16:00〜17:00

テーマ : ウェーブリングストレッチ

 

場 所  晴れたらカニスドッグラン、雨天の場合は室内

参加費  500円〜1,000円(当日、フィットネス前後にドッグランご利用の方は500円)

持ち物  ヨガマット(なければバスタオルでもOK)、飲み物

講 師  Fitness Ja-んぐる 木原先生

 

IMG_5675z.jpg

 

今回も好評につきウェーブリングストレッチです。

初めてリングを使ったストレッチを行いましたが、

リングで頭から足裏まで全身をほぐしたり、伸ばしたり・・・

リンパも刺激できてスッキリ爽快でした。

体験したことのない方もぜひ、体験してみていただきたいです。

 

夕方ですが、

わんちゃん同伴、飼い主さんだけ、わんちゃんを飼っていない方の参加も可能です。

ご希望の方はご連絡ください。

お待ちしています。

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